100 gあたりの栄養
フアルアフエル ラップのPFC
フアルアフエル ラップは100 gあたり約284 kcal、たんぱく質12.4 g、脂質13.4 g、炭水化物27.9 gです。
要点
284
100 gあたりkcal
- たんぱく質
- 12.4 g
- 脂質
- 13.4 g
- 炭水化物
- 27.9 g
分量計算機
カロリー
710 kcal
たんぱく質
31 g
脂質
33.5 g
炭水化物
69.8 g
栄養表
| 分量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 284 kcal | 12.4 g | 13.4 g | 27.9 g |
| 1食分 (250 g) | 710 kcal | 31 g | 33.5 g | 69.8 g |
| 50 g | 142 kcal | 6.2 g | 6.7 g | 14 g |
| 200 g | 568 kcal | 24.8 g | 26.8 g | 55.8 g |
フアルアフエル ラップのカロリーを消費するには？
250 gは約710 kcalで、多くの成人では速歩き約178分の目安です。
カロリーが変わる要因
油、ソース、砂糖、トッピング、調理法、分量でフアルアフエル ラップのカロリーは変わります。
FAQ
フアルアフエル ラップのカロリーは？
フアルアフエル ラップ has about 284 calories per 100 g. A typical item (250 g) has about 710 calories.
フアルアフエル ラップのたんぱく質は？
フアルアフエル ラップ has about 12.4 g protein per 100 g and about 31 g protein per item.
Is フアルアフエル ラップ good for calorie tracking?
Yes, as long as you track portion size. The biggest source of error is usually weight, sauces, oil and mixed ingredients.
関連食品
栄養値はカロリー記録用の実用的な推定であり、医療アドバイスではありません。