要点
297
100 gあたりkcal
- たんぱく質
- 13 g
- 脂質
- 14 g
- 炭水化物
- 29.2 g
分量計算機
カロリー
743 kcal
たんぱく質
32.5 g
脂質
35 g
炭水化物
73 g
栄養表
| 分量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 297 kcal | 13 g | 14 g | 29.2 g |
| 1食分 (250 g) | 743 kcal | 32.5 g | 35 g | 73 g |
| 50 g | 149 kcal | 6.5 g | 7 g | 14.6 g |
| 200 g | 594 kcal | 26 g | 28 g | 58.4 g |
揚げ チキンのカロリーを消費するには？
250 gは約743 kcalで、多くの成人では速歩き約186分の目安です。
カロリーが変わる要因
油、ソース、砂糖、トッピング、調理法、分量で揚げ チキンのカロリーは変わります。
FAQ
揚げ チキンのカロリーは？
揚げ チキン has about 297 calories per 100 g. A typical item (250 g) has about 743 calories.
揚げ チキンのたんぱく質は？
揚げ チキン has about 13 g protein per 100 g and about 32.5 g protein per item.
Is 揚げ チキン good for calorie tracking?
Yes, as long as you track portion size. The biggest source of error is usually weight, sauces, oil and mixed ingredients.
関連食品
栄養値はカロリー記録用の実用的な推定であり、医療アドバイスではありません。