要点
156
100 gあたりkcal
- たんぱく質
- 20.2 g
- 脂質
- 7 g
- 炭水化物
- 0.4 g
分量計算機
カロリー
187 kcal
たんぱく質
24.2 g
脂質
8.4 g
炭水化物
0.5 g
栄養表
| 分量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 156 kcal | 20.2 g | 7 g | 0.4 g |
| 1食分 (120 g) | 187 kcal | 24.2 g | 8.4 g | 0.5 g |
| 50 g | 78 kcal | 10.1 g | 3.5 g | 0.2 g |
| 200 g | 312 kcal | 40.4 g | 14 g | 0.8 g |
オムエルエトトエのカロリーを消費するには？
120 gは約187 kcalで、多くの成人では速歩き約47分の目安です。
カロリーが変わる要因
油、ソース、砂糖、トッピング、調理法、分量でオムエルエトトエのカロリーは変わります。
FAQ
オムエルエトトエのカロリーは？
オムエルエトトエ has about 156 calories per 100 g. A typical serving (120 g) has about 187 calories.
オムエルエトトエのたんぱく質は？
オムエルエトトエ has about 20.2 g protein per 100 g and about 24.2 g protein per serving.
Is オムエルエトトエ good for calorie tracking?
Yes, as long as you track portion size. The biggest source of error is usually weight, sauces, oil and mixed ingredients.
関連食品
栄養値はカロリー記録用の実用的な推定であり、医療アドバイスではありません。