要点
168
100 gあたりkcal
- たんぱく質
- 21.7 g
- 脂質
- 7.6 g
- 炭水化物
- 0.5 g
分量計算機
カロリー
202 kcal
たんぱく質
26 g
脂質
9.1 g
炭水化物
0.6 g
栄養表
| 分量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 168 kcal | 21.7 g | 7.6 g | 0.5 g |
| 1食分 (120 g) | 202 kcal | 26 g | 9.1 g | 0.6 g |
| 50 g | 84 kcal | 10.9 g | 3.8 g | 0.3 g |
| 200 g | 336 kcal | 43.4 g | 15.2 g | 1 g |
スエイトアンのカロリーを消費するには？
120 gは約202 kcalで、多くの成人では速歩き約51分の目安です。
カロリーが変わる要因
油、ソース、砂糖、トッピング、調理法、分量でスエイトアンのカロリーは変わります。
FAQ
スエイトアンのカロリーは？
スエイトアン has about 168 calories per 100 g. A typical serving (120 g) has about 202 calories.
スエイトアンのたんぱく質は？
スエイトアン has about 21.7 g protein per 100 g and about 26 g protein per serving.
Is スエイトアン good for calorie tracking?
Yes, as long as you track portion size. The biggest source of error is usually weight, sauces, oil and mixed ingredients.
関連食品
栄養値はカロリー記録用の実用的な推定であり、医療アドバイスではありません。