プロテインバーのカロリー

プロテインバーは100 gあたり約350 kcal、たんぱく質30 g、脂質12 g、炭水化物40 gです。

要点

350 kcal

100 gあたりkcal

数値は目安です。材料や調理方法によって結果は異なります。

分量計算機

重さを入力すると、このページでカロリーと栄養成分を計算できます。登録は不要です。

分量、グラム

入力した量の栄養成分

210 kcal

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分量	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物
50 g	175 kcal	15 g	6 g	20 g
60 g	210 kcal	18 g	7.2 g	24 g
100 g	350 kcal	30 g	12 g	40 g
200 g	700 kcal	60 g	24 g	80 g

写真、テキスト、音声、バーコードで食事を記録できます。保存する前に量と栄養成分を確認してください。

油、ソース、砂糖、トッピング、調理法、分量でプロテインバーのカロリーは変わります。

プロテインバーは100 gあたり約350 kcalです。一般的な1食分 (60 g) は約210 kcalです。

プロテインバーは100 gあたり約30 gのたんぱく質を含み、1食分あたり約18 gです。

はい、分量を正確に記録すれば問題ありません。誤差の主な原因は、重量、ソース、油、混ざった食材です。

この表に、100 gあたりのカロリーがプロテインバーより低い食品はありません。

100 gあたりのカロリー、たんぱく質、脂質、炭水化物
食品	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物
プロテインバー (このページ)カロリーが最も低い食品	350 kcal	30 g	12 g	40 g
クラッカー	450 kcal	9 g	16 g	68 g
プレッツェル	380 kcal	10 g	3.5 g	79 g
シリアルバー	410 kcal	6 g	12 g	70 g
ポップコーン	387 kcal	12 g	4.5 g	78 g
ポテトチップスカロリーが最も高い食品	536 kcal	7 g	35 g	53 g
トレイルミックス	462 kcal	14 g	29 g	45 g

参照値はUSDA FoodData Central、Open Food Facts、厳選された食品データベースに基づきます。実際の分量はレシピ・ブランド・調理法で変わることがあります。

栄養値はカロリー記録用の実用的な推定であり、医療アドバイスではありません。

最終更新: 2026年7月24日