100 gあたりの栄養
トルアイル ムイックスのPFC
トルアイル ムイックスは100 gあたり約464 kcal、たんぱく質7.6 g、脂質21.6 g、炭水化物59.3 gです。
要点
464
100 gあたりkcal
- たんぱく質
- 7.6 g
- 脂質
- 21.6 g
- 炭水化物
- 59.3 g
分量計算機
カロリー
186 kcal
たんぱく質
3 g
脂質
8.6 g
炭水化物
23.7 g
栄養表
| 分量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 464 kcal | 7.6 g | 21.6 g | 59.3 g |
| 1食分 (40 g) | 186 kcal | 3 g | 8.6 g | 23.7 g |
| 50 g | 232 kcal | 3.8 g | 10.8 g | 29.7 g |
| 200 g | 928 kcal | 15.2 g | 43.2 g | 118.6 g |
トルアイル ムイックスのカロリーを消費するには？
40 gは約186 kcalで、多くの成人では速歩き約47分の目安です。
カロリーが変わる要因
油、ソース、砂糖、トッピング、調理法、分量でトルアイル ムイックスのカロリーは変わります。
FAQ
トルアイル ムイックスのカロリーは？
トルアイル ムイックス has about 464 calories per 100 g. A typical small serving (40 g) has about 186 calories.
トルアイル ムイックスのたんぱく質は？
トルアイル ムイックス has about 7.6 g protein per 100 g and about 3 g protein per small serving.
Is トルアイル ムイックス good for calorie tracking?
Yes, as long as you track portion size. The biggest source of error is usually weight, sauces, oil and mixed ingredients.
関連食品
栄養値はカロリー記録用の実用的な推定であり、医療アドバイスではありません。