Nutrición por 100 g
Macros en pistachios
pistachios tiene unas 553 kcal por 100 g: 16.9 g proteína, 48.7 g grasa y 16.9 g carbohidratos.
- Proteína
- 16.9 g
- Grasa
- 48.7 g
- Carbohidratos
- 16.9 g
Calculadora de porción
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 553 kcal | 16.9 g | 48.7 g | 16.9 g |
| 1 porción (28 g) | 155 kcal | 4.7 g | 13.6 g | 4.7 g |
| 50 g | 277 kcal | 8.5 g | 24.4 g | 8.5 g |
| 200 g | 1106 kcal | 33.8 g | 97.4 g | 33.8 g |
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Abrir FoodWarz¿Cuánto caminar para quemar pistachios?
Una porción de 28 g tiene unas 155 kcal, aproximadamente 39 minutos de caminata rápida.
¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de pistachios.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene pistachios?
pistachios tiene unas 553 kcal por 100 g. Una porción de 28 g tiene unas 155 kcal.
¿Cuánta proteína tiene pistachios?
pistachios tiene unas 16.9 g de proteína por 100 g y 4.7 g por porción.
¿Sirve pistachios para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
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Los valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.