Macros en Tostada francesa
Tostada francesa tiene unas 229 kcal por 100 g: 7.7 g proteína, 11 g grasa y 25 g carbohidratos.
Respuesta rápida
229 kcal
kcal por 100 g
- Proteína
- 7,7 g
- Grasa
- 11 g
- Carbohidratos
- 25 g
Son valores de referencia. Los ingredientes y la preparación pueden cambiar el resultado.
Calorías en Tostada francesaCalculadora de porción
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En tu porción
149 kcal
- Proteína
- 5 g
- Grasa
- 7,2 g
- Carbohidratos
- 16,3 g
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 115 kcal | 3,9 g | 5,5 g | 12,5 g |
| 65 g | 149 kcal | 5 g | 7,2 g | 16,3 g |
| 100 g | 229 kcal | 7,7 g | 11 g | 25 g |
| 200 g | 458 kcal | 15,4 g | 22 g | 50 g |
El siguiente paso: tu diario de alimentación
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Cómo funciona FoodWarz →¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de Tostada francesa.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene Tostada francesa?
Tostada francesa tiene unas 229 kcal por 100 g. Una porción de 65 g tiene unas 149 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Tostada francesa?
Tostada francesa tiene unas 7.7 g de proteína por 100 g y 5 g por porción.
¿Sirve Tostada francesa para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
Tostada francesa: comparación con otros alimentos
Tostada francesa: de los otros 6 alimentos de esta tabla, 5 tienen menos proteína por 100 g y 1 tiene más.
| Alimento | Proteína | Calorías | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| Tostada francesa (esta página) | 7,7 g | 229 kcal | 11 g | 25 g |
| Arroz hervido | 2,7 g | 130 kcal | 0,3 g | 28,2 g |
| Avena con plátanoMenos proteína | 2,5 g | 90 kcal | 2 g | 16 g |
| Avena con leche | 3 g | 80 kcal | 2,5 g | 12 g |
| Avena con frutos rojos | 2,5 g | 75 kcal | 1,5 g | 13 g |
| Avena con miel | 2,5 g | 95 kcal | 1,5 g | 18 g |
| Panqueques de proteínasMás proteína | 12 g | 170 kcal | 5 g | 18 g |
Fuentes de datos
Los valores de referencia provienen de USDA FoodData Central, Open Food Facts y bases de datos curadas. Tu porción real puede variar según la receta, la marca y el método de cocción.
Metodología de datos nutricionalesLos valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.
Actualizado: 3 de octubre de 2026