Nutrición por 100 g
Macros en nectarine
nectarine tiene unas 49 kcal por 100 g: 0.7 g proteína, 0.3 g grasa y 11.8 g carbohidratos.
- Proteína
- 0.7 g
- Grasa
- 0.3 g
- Carbohidratos
- 11.8 g
Calculadora de porción
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 49 kcal | 0.7 g | 0.3 g | 11.8 g |
| 1 porción (150 g) | 74 kcal | 1 g | 0.4 g | 17.7 g |
| 50 g | 25 kcal | 0.4 g | 0.2 g | 5.9 g |
| 200 g | 98 kcal | 1.4 g | 0.6 g | 23.6 g |
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Abrir FoodWarz¿Cuánto caminar para quemar nectarine?
Una porción de 150 g tiene unas 74 kcal, aproximadamente 19 minutos de caminata rápida.
¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de nectarine.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene nectarine?
nectarine tiene unas 49 kcal por 100 g. Una porción de 150 g tiene unas 74 kcal.
¿Cuánta proteína tiene nectarine?
nectarine tiene unas 0.7 g de proteína por 100 g y 1 g por porción.
¿Sirve nectarine para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
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Los valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.