Macros en Zanahoria asada
Zanahoria asada tiene unas 53 kcal por 100 g: 1 g proteína, 1.2 g grasa y 10.4 g carbohidratos.
Respuesta rápida
53 kcal
kcal por 100 g
- Proteína
- 1 g
- Grasa
- 1,2 g
- Carbohidratos
- 10,4 g
Son valores de referencia. Los ingredientes y la preparación pueden cambiar el resultado.
Calorías en Zanahoria asadaCalculadora de porción
Introduce el peso para calcular las calorías y los macros aquí, sin registrarte.
En tu porción
32 kcal
- Proteína
- 0,6 g
- Grasa
- 0,7 g
- Carbohidratos
- 6,3 g
Tabla nutricional
| Porción | Calorías | Proteína | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 27 kcal | 0,5 g | 0,6 g | 5,2 g |
| 61 g | 32 kcal | 0,6 g | 0,7 g | 6,3 g |
| 100 g | 53 kcal | 1 g | 1,2 g | 10,4 g |
| 200 g | 106 kcal | 2 g | 2,4 g | 20,8 g |
El siguiente paso: tu diario de alimentación
Registra tus comidas por foto, texto, voz o código de barras. Revisa la porción y los nutrientes antes de guardar.
Cómo funciona FoodWarz →¿Qué cambia las calorías?
Aceite, salsas, azúcar, toppings, cocción y peso de la porción pueden cambiar las calorías de Zanahoria asada.
FAQ
¿Cuántas calorías tiene Zanahoria asada?
Zanahoria asada tiene unas 53 kcal por 100 g. Una porción de 61 g tiene unas 32 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Zanahoria asada?
Zanahoria asada tiene unas 1 g de proteína por 100 g y 0.6 g por porción.
¿Sirve Zanahoria asada para contar calorías?
Sí, si registras el tamaño de la porción. El peso, aceite, salsas e ingredientes mezclados cambian mucho el resultado.
Zanahoria asada: comparación con otros alimentos
Zanahoria asada: ningún otro alimento de esta tabla tiene menos proteína por 100 g.
| Alimento | Proteína | Calorías | Grasa | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| Zanahoria asada (esta página)Menos proteína | 1 g | 53 kcal | 1,2 g | 10,4 g |
| Brócoli al vapor | 2,8 g | 34 kcal | 0,4 g | 6,6 g |
| Coliflor al vapor | 1,9 g | 25 kcal | 0,3 g | 5 g |
| Patata en freidora de aire | 2,2 g | 98 kcal | 1,6 g | 18,7 g |
| Boniato en freidora de aire | 1,8 g | 108 kcal | 1,6 g | 22,1 g |
| Brócoli en freidora de aireMás proteína | 3,1 g | 51 kcal | 1,9 g | 7,3 g |
| Coliflor en freidora de aire | 2,1 g | 41 kcal | 1,8 g | 5,5 g |
Fuentes de datos
Los valores de referencia provienen de USDA FoodData Central, Open Food Facts y bases de datos curadas. Tu porción real puede variar según la receta, la marca y el método de cocción.
Metodología de datos nutricionalesLos valores nutricionales son estimaciones prácticas para seguimiento, no consejo médico.
Actualizado: 3 de octubre de 2026