प्रति 100 g पोषण
बरोवनिे में मैक्रो
बरोवनिे में लगभग 357 kcal प्रति 100 g हैं: 5.4 g प्रोटीन, 16.2 g फैट और 48.7 g कार्ब्स।
त्वरित उत्तर
357
kcal प्रति 100 g
- प्रोटीन
- 5.4 g
- फैट
- 16.2 g
- कार्ब्स
- 48.7 g
सर्विंग कैलकुलेटर
कैलोरी
321 kcal
प्रोटीन
4.9 g
फैट
14.6 g
कार्ब्स
43.8 g
पोषण तालिका
| सर्विंग | कैलोरी | प्रोटीन | फैट | कार्ब्स |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 357 kcal | 5.4 g | 16.2 g | 48.7 g |
| 1 सर्विंग (90 g) | 321 kcal | 4.9 g | 14.6 g | 43.8 g |
| 50 g | 179 kcal | 2.7 g | 8.1 g | 24.4 g |
| 200 g | 714 kcal | 10.8 g | 32.4 g | 97.4 g |
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FoodWarz खोलेंबरोवनिे की कैलोरी जलाने में कितना समय लगेगा?
90 g सर्विंग में लगभग 321 kcal हैं, जो कई वयस्कों के लिए करीब 80 मिनट तेज चलना है।
कैलोरी क्या बदलता है?
तेल, सॉस, चीनी, टॉपिंग, पकाने का तरीका और सर्विंग वज़न बरोवनिे की कैलोरी बदल सकते हैं।
FAQ
बरोवनिे में कितनी कैलोरी है?
बरोवनिे में लगभग 357 kcal प्रति 100 g हैं। 90 g सर्विंग में लगभग 321 kcal हैं।
बरोवनिे में कितना प्रोटीन है?
बरोवनिे में लगभग 5.4 g प्रोटीन प्रति 100 g और 4.9 g प्रति सर्विंग है।
क्या बरोवनिे कैलोरी ट्रैकिंग के लिए ठीक है?
हाँ, अगर आप सर्विंग साइज़ ट्रैक करते हैं। वजन, तेल, सॉस और मिश्रित सामग्री सबसे बड़ा अंतर बनाते हैं।
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पोषण मूल्य कैलोरी ट्रैकिंग के अनुमान हैं, मेडिकल सलाह नहीं।