प्रति 100 g पोषण
बलट सैंडविच में मैक्रो
बलट सैंडविच में लगभग 233 kcal प्रति 100 g हैं: 11.1 g प्रोटीन, 8.9 g फैट और 26.6 g कार्ब्स।
त्वरित उत्तर
233
kcal प्रति 100 g
- प्रोटीन
- 11.1 g
- फैट
- 8.9 g
- कार्ब्स
- 26.6 g
सर्विंग कैलकुलेटर
कैलोरी
699 kcal
प्रोटीन
33.3 g
फैट
26.7 g
कार्ब्स
79.8 g
पोषण तालिका
| सर्विंग | कैलोरी | प्रोटीन | फैट | कार्ब्स |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 233 kcal | 11.1 g | 8.9 g | 26.6 g |
| 1 सर्विंग (300 g) | 699 kcal | 33.3 g | 26.7 g | 79.8 g |
| 50 g | 117 kcal | 5.6 g | 4.5 g | 13.3 g |
| 200 g | 466 kcal | 22.2 g | 17.8 g | 53.2 g |
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FoodWarz खोलेंबलट सैंडविच की कैलोरी जलाने में कितना समय लगेगा?
300 g सर्विंग में लगभग 699 kcal हैं, जो कई वयस्कों के लिए करीब 175 मिनट तेज चलना है।
कैलोरी क्या बदलता है?
तेल, सॉस, चीनी, टॉपिंग, पकाने का तरीका और सर्विंग वज़न बलट सैंडविच की कैलोरी बदल सकते हैं।
FAQ
बलट सैंडविच में कितनी कैलोरी है?
बलट सैंडविच में लगभग 233 kcal प्रति 100 g हैं। 300 g सर्विंग में लगभग 699 kcal हैं।
बलट सैंडविच में कितना प्रोटीन है?
बलट सैंडविच में लगभग 11.1 g प्रोटीन प्रति 100 g और 33.3 g प्रति सर्विंग है।
क्या बलट सैंडविच कैलोरी ट्रैकिंग के लिए ठीक है?
हाँ, अगर आप सर्विंग साइज़ ट्रैक करते हैं। वजन, तेल, सॉस और मिश्रित सामग्री सबसे बड़ा अंतर बनाते हैं।
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पोषण मूल्य कैलोरी ट्रैकिंग के अनुमान हैं, मेडिकल सलाह नहीं।