प्रति 100 g पोषण
पोर्क कहोप में मैक्रो
पोर्क कहोप में लगभग 208 kcal प्रति 100 g हैं: 26.9 g प्रोटीन, 9.3 g फैट और 0.6 g कार्ब्स।
त्वरित उत्तर
208
kcal प्रति 100 g
- प्रोटीन
- 26.9 g
- फैट
- 9.3 g
- कार्ब्स
- 0.6 g
सर्विंग कैलकुलेटर
कैलोरी
250 kcal
प्रोटीन
32.3 g
फैट
11.2 g
कार्ब्स
0.7 g
पोषण तालिका
| सर्विंग | कैलोरी | प्रोटीन | फैट | कार्ब्स |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 208 kcal | 26.9 g | 9.3 g | 0.6 g |
| 1 सर्विंग (120 g) | 250 kcal | 32.3 g | 11.2 g | 0.7 g |
| 50 g | 104 kcal | 13.5 g | 4.7 g | 0.3 g |
| 200 g | 416 kcal | 53.8 g | 18.6 g | 1.2 g |
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FoodWarz खोलेंपोर्क कहोप की कैलोरी जलाने में कितना समय लगेगा?
120 g सर्विंग में लगभग 250 kcal हैं, जो कई वयस्कों के लिए करीब 63 मिनट तेज चलना है।
कैलोरी क्या बदलता है?
तेल, सॉस, चीनी, टॉपिंग, पकाने का तरीका और सर्विंग वज़न पोर्क कहोप की कैलोरी बदल सकते हैं।
FAQ
पोर्क कहोप में कितनी कैलोरी है?
पोर्क कहोप में लगभग 208 kcal प्रति 100 g हैं। 120 g सर्विंग में लगभग 250 kcal हैं।
पोर्क कहोप में कितना प्रोटीन है?
पोर्क कहोप में लगभग 26.9 g प्रोटीन प्रति 100 g और 32.3 g प्रति सर्विंग है।
क्या पोर्क कहोप कैलोरी ट्रैकिंग के लिए ठीक है?
हाँ, अगर आप सर्विंग साइज़ ट्रैक करते हैं। वजन, तेल, सॉस और मिश्रित सामग्री सबसे बड़ा अंतर बनाते हैं।
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पोषण मूल्य कैलोरी ट्रैकिंग के अनुमान हैं, मेडिकल सलाह नहीं।