प्रति 100 g पोषण
सअरदिनेस में मैक्रो
सअरदिनेस में लगभग 117 kcal प्रति 100 g हैं: 17.8 g प्रोटीन, 4 g फैट और 0.8 g कार्ब्स।
त्वरित उत्तर
117
kcal प्रति 100 g
- प्रोटीन
- 17.8 g
- फैट
- 4 g
- कार्ब्स
- 0.8 g
सर्विंग कैलकुलेटर
कैलोरी
140 kcal
प्रोटीन
21.4 g
फैट
4.8 g
कार्ब्स
1 g
पोषण तालिका
| सर्विंग | कैलोरी | प्रोटीन | फैट | कार्ब्स |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 117 kcal | 17.8 g | 4 g | 0.8 g |
| 1 सर्विंग (120 g) | 140 kcal | 21.4 g | 4.8 g | 1 g |
| 50 g | 59 kcal | 8.9 g | 2 g | 0.4 g |
| 200 g | 234 kcal | 35.6 g | 8 g | 1.6 g |
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FoodWarz खोलेंसअरदिनेस की कैलोरी जलाने में कितना समय लगेगा?
120 g सर्विंग में लगभग 140 kcal हैं, जो कई वयस्कों के लिए करीब 35 मिनट तेज चलना है।
कैलोरी क्या बदलता है?
तेल, सॉस, चीनी, टॉपिंग, पकाने का तरीका और सर्विंग वज़न सअरदिनेस की कैलोरी बदल सकते हैं।
FAQ
सअरदिनेस में कितनी कैलोरी है?
सअरदिनेस में लगभग 117 kcal प्रति 100 g हैं। 120 g सर्विंग में लगभग 140 kcal हैं।
सअरदिनेस में कितना प्रोटीन है?
सअरदिनेस में लगभग 17.8 g प्रोटीन प्रति 100 g और 21.4 g प्रति सर्विंग है।
क्या सअरदिनेस कैलोरी ट्रैकिंग के लिए ठीक है?
हाँ, अगर आप सर्विंग साइज़ ट्रैक करते हैं। वजन, तेल, सॉस और मिश्रित सामग्री सबसे बड़ा अंतर बनाते हैं।
संबंधित खाद्य पदार्थ
पोषण मूल्य कैलोरी ट्रैकिंग के अनुमान हैं, मेडिकल सलाह नहीं।