最終更新: 2026年7月24日
TelegramのAIカロリーカウンター
100 gあたりの栄養
カシューナッツのカロリー
カシューナッツは100 gあたり約553 kcal、たんぱく質18 g、脂質44 g、炭水化物30 gです。
写真・テキスト・音声でカロリーとPFCを記録。Telegramですぐに。
FoodWarz is a calorie battle game: scan food, keep a diary, care for your pet and see daily progress.
Food photo scanCalorie battlePet and league
Watch video
栄養表
| 分量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 553 kcal | 18 g | 44 g | 30 g |
| 1食分 (28 g) | 155 kcal | 5 g | 12.3 g | 8.4 g |
| 50 g | 277 kcal | 9 g | 22 g | 15 g |
| 200 g | 1106 kcal | 36 g | 88 g | 60 g |
栄養の詳細
- エネルギー密度
- 高い · 553 kcal / 100 g
- 1食あたり
- 28 g · 155 kcal
- P / F / C 比
- 12 / 67 / 20%
Open Food Factsの97製品と照合
カシューナッツのカロリーを消費するには？
28 gは約155 kcalで、多くの成人では速歩き約39分の目安です。
カロリーが変わる要因
油、ソース、砂糖、トッピング、調理法、分量でカシューナッツのカロリーは変わります。
FAQ
カシューナッツのカロリーは？
カシューナッツは100 gあたり約553 kcalです。一般的な1食分 (28 g) は約155 kcalです。
カシューナッツのたんぱく質は？
カシューナッツは100 gあたり約18 gのたんぱく質を含み、1食分あたり約5 gです。
カシューナッツはカロリー記録に向いていますか？
はい、分量を正確に記録すれば問題ありません。誤差の主な原因は、重量、ソース、油、混ざった食材です。
関連食品
データの出典
参照値はUSDA FoodData Central、Open Food Facts、厳選された食品データベースに基づきます。実際の分量はレシピ・ブランド・調理法で変わることがあります。
栄養データの方法論栄養値はカロリー記録用の実用的な推定であり、医療アドバイスではありません。