100 gあたりの栄養
クホエドドアル チーズのカロリー
クホエドドアル チーズは100 gあたり約146 kcal、たんぱく質7.8 g、脂質6.5 g、炭水化物13 gです。
要点
146
100 gあたりkcal
- たんぱく質
- 7.8 g
- 脂質
- 6.5 g
- 炭水化物
- 13 g
分量計算機
カロリー
292 kcal
たんぱく質
15.6 g
脂質
13 g
炭水化物
26 g
栄養表
| 分量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 146 kcal | 7.8 g | 6.5 g | 13 g |
| 1食分 (200 g) | 292 kcal | 15.6 g | 13 g | 26 g |
| 50 g | 73 kcal | 3.9 g | 3.3 g | 6.5 g |
| 200 g | 292 kcal | 15.6 g | 13 g | 26 g |
クホエドドアル チーズのカロリーを消費するには？
200 gは約292 kcalで、多くの成人では速歩き約73分の目安です。
カロリーが変わる要因
油、ソース、砂糖、トッピング、調理法、分量でクホエドドアル チーズのカロリーは変わります。
FAQ
クホエドドアル チーズのカロリーは？
クホエドドアル チーズ has about 146 calories per 100 g. A typical cup (200 g) has about 292 calories.
クホエドドアル チーズのたんぱく質は？
クホエドドアル チーズ has about 7.8 g protein per 100 g and about 15.6 g protein per cup.
Is クホエドドアル チーズ good for calorie tracking?
Yes, as long as you track portion size. The biggest source of error is usually weight, sauces, oil and mixed ingredients.
関連食品
栄養値はカロリー記録用の実用的な推定であり、医療アドバイスではありません。