要点
78
100 gあたりkcal
- たんぱく質
- 4.2 g
- 脂質
- 3.5 g
- 炭水化物
- 7 g
分量計算機
カロリー
156 kcal
たんぱく質
8.4 g
脂質
7 g
炭水化物
14 g
栄養表
| 分量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 78 kcal | 4.2 g | 3.5 g | 7 g |
| 1食分 (200 g) | 156 kcal | 8.4 g | 7 g | 14 g |
| 50 g | 39 kcal | 2.1 g | 1.8 g | 3.5 g |
| 200 g | 156 kcal | 8.4 g | 7 g | 14 g |
フエトア チーズのカロリーを消費するには？
200 gは約156 kcalで、多くの成人では速歩き約39分の目安です。
カロリーが変わる要因
油、ソース、砂糖、トッピング、調理法、分量でフエトア チーズのカロリーは変わります。
FAQ
フエトア チーズのカロリーは？
フエトア チーズ has about 78 calories per 100 g. A typical cup (200 g) has about 156 calories.
フエトア チーズのたんぱく質は？
フエトア チーズ has about 4.2 g protein per 100 g and about 8.4 g protein per cup.
Is フエトア チーズ good for calorie tracking?
Yes, as long as you track portion size. The biggest source of error is usually weight, sauces, oil and mixed ingredients.
関連食品
栄養値はカロリー記録用の実用的な推定であり、医療アドバイスではありません。