要点
105
100 gあたりkcal
- たんぱく質
- 5.6 g
- 脂質
- 4.7 g
- 炭水化物
- 9.4 g
分量計算機
カロリー
210 kcal
たんぱく質
11.2 g
脂質
9.4 g
炭水化物
18.8 g
栄養表
| 分量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 105 kcal | 5.6 g | 4.7 g | 9.4 g |
| 1食分 (200 g) | 210 kcal | 11.2 g | 9.4 g | 18.8 g |
| 50 g | 53 kcal | 2.8 g | 2.4 g | 4.7 g |
| 200 g | 210 kcal | 11.2 g | 9.4 g | 18.8 g |
クルエアム チーズのカロリーを消費するには？
200 gは約210 kcalで、多くの成人では速歩き約53分の目安です。
カロリーが変わる要因
油、ソース、砂糖、トッピング、調理法、分量でクルエアム チーズのカロリーは変わります。
FAQ
クルエアム チーズのカロリーは？
クルエアム チーズ has about 105 calories per 100 g. A typical cup (200 g) has about 210 calories.
クルエアム チーズのたんぱく質は？
クルエアム チーズ has about 5.6 g protein per 100 g and about 11.2 g protein per cup.
Is クルエアム チーズ good for calorie tracking?
Yes, as long as you track portion size. The biggest source of error is usually weight, sauces, oil and mixed ingredients.
関連食品
栄養値はカロリー記録用の実用的な推定であり、医療アドバイスではありません。