要点
434
100 gあたりkcal
- たんぱく質
- 7.1 g
- 脂質
- 20.2 g
- 炭水化物
- 55.5 g
分量計算機
カロリー
174 kcal
たんぱく質
2.8 g
脂質
8.1 g
炭水化物
22.2 g
栄養表
| 分量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 434 kcal | 7.1 g | 20.2 g | 55.5 g |
| 1食分 (40 g) | 174 kcal | 2.8 g | 8.1 g | 22.2 g |
| 50 g | 217 kcal | 3.6 g | 10.1 g | 27.8 g |
| 200 g | 868 kcal | 14.2 g | 40.4 g | 111 g |
プルエトズエルスのカロリーを消費するには？
40 gは約174 kcalで、多くの成人では速歩き約44分の目安です。
カロリーが変わる要因
油、ソース、砂糖、トッピング、調理法、分量でプルエトズエルスのカロリーは変わります。
FAQ
プルエトズエルスのカロリーは？
プルエトズエルス has about 434 calories per 100 g. A typical small serving (40 g) has about 174 calories.
プルエトズエルスのたんぱく質は？
プルエトズエルス has about 7.1 g protein per 100 g and about 2.8 g protein per small serving.
Is プルエトズエルス good for calorie tracking?
Yes, as long as you track portion size. The biggest source of error is usually weight, sauces, oil and mixed ingredients.
関連食品
栄養値はカロリー記録用の実用的な推定であり、医療アドバイスではありません。