要点
200
100 gあたりkcal
- たんぱく質
- 9.5 g
- 脂質
- 7.6 g
- 炭水化物
- 22.9 g
分量計算機
カロリー
600 kcal
たんぱく質
28.5 g
脂質
22.8 g
炭水化物
68.7 g
栄養表
| 分量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 200 kcal | 9.5 g | 7.6 g | 22.9 g |
| 1食分 (300 g) | 600 kcal | 28.5 g | 22.8 g | 68.7 g |
| 50 g | 100 kcal | 4.8 g | 3.8 g | 11.5 g |
| 200 g | 400 kcal | 19 g | 15.2 g | 45.8 g |
エビ スウスホイのカロリーを消費するには？
300 gは約600 kcalで、多くの成人では速歩き約150分の目安です。
カロリーが変わる要因
油、ソース、砂糖、トッピング、調理法、分量でエビ スウスホイのカロリーは変わります。
FAQ
エビ スウスホイのカロリーは？
エビ スウスホイ has about 200 calories per 100 g. A typical plate (300 g) has about 600 calories.
エビ スウスホイのたんぱく質は？
エビ スウスホイ has about 9.5 g protein per 100 g and about 28.5 g protein per plate.
Is エビ スウスホイ good for calorie tracking?
Yes, as long as you track portion size. The biggest source of error is usually weight, sauces, oil and mixed ingredients.
関連食品
栄養値はカロリー記録用の実用的な推定であり、医療アドバイスではありません。