100 gあたりの栄養
ワホイトエ ブルエアドのカロリー
ワホイトエ ブルエアドは100 gあたり約112 kcal、たんぱく質3.1 g、脂質1 g、炭水化物22.8 gです。
要点
112
100 gあたりkcal
- たんぱく質
- 3.1 g
- 脂質
- 1 g
- 炭水化物
- 22.8 g
分量計算機
カロリー
177 kcal
たんぱく質
4.9 g
脂質
1.6 g
炭水化物
36 g
栄養表
| 分量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 112 kcal | 3.1 g | 1 g | 22.8 g |
| 1食分 (158 g) | 177 kcal | 4.9 g | 1.6 g | 36 g |
| 50 g | 56 kcal | 1.6 g | 0.5 g | 11.4 g |
| 200 g | 224 kcal | 6.2 g | 2 g | 45.6 g |
ワホイトエ ブルエアドのカロリーを消費するには？
158 gは約177 kcalで、多くの成人では速歩き約44分の目安です。
カロリーが変わる要因
油、ソース、砂糖、トッピング、調理法、分量でワホイトエ ブルエアドのカロリーは変わります。
FAQ
ワホイトエ ブルエアドのカロリーは？
ワホイトエ ブルエアド has about 112 calories per 100 g. A typical cooked cup (158 g) has about 177 calories.
ワホイトエ ブルエアドのたんぱく質は？
ワホイトエ ブルエアド has about 3.1 g protein per 100 g and about 4.9 g protein per cooked cup.
Is ワホイトエ ブルエアド good for calorie tracking?
Yes, as long as you track portion size. The biggest source of error is usually weight, sauces, oil and mixed ingredients.
関連食品
栄養値はカロリー記録用の実用的な推定であり、医療アドバイスではありません。