100 gあたりの栄養
ワホオルエ ワホエアト パスタのカロリー
ワホオルエ ワホエアト パスタは100 gあたり約103 kcal、たんぱく質2.8 g、脂質0.9 g、炭水化物20.9 gです。
要点
103
100 gあたりkcal
- たんぱく質
- 2.8 g
- 脂質
- 0.9 g
- 炭水化物
- 20.9 g
分量計算機
カロリー
163 kcal
たんぱく質
4.4 g
脂質
1.4 g
炭水化物
33 g
栄養表
| 分量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 103 kcal | 2.8 g | 0.9 g | 20.9 g |
| 1食分 (158 g) | 163 kcal | 4.4 g | 1.4 g | 33 g |
| 50 g | 52 kcal | 1.4 g | 0.5 g | 10.5 g |
| 200 g | 206 kcal | 5.6 g | 1.8 g | 41.8 g |
ワホオルエ ワホエアト パスタのカロリーを消費するには？
158 gは約163 kcalで、多くの成人では速歩き約41分の目安です。
カロリーが変わる要因
油、ソース、砂糖、トッピング、調理法、分量でワホオルエ ワホエアト パスタのカロリーは変わります。
FAQ
ワホオルエ ワホエアト パスタのカロリーは？
ワホオルエ ワホエアト パスタ has about 103 calories per 100 g. A typical cooked cup (158 g) has about 163 calories.
ワホオルエ ワホエアト パスタのたんぱく質は？
ワホオルエ ワホエアト パスタ has about 2.8 g protein per 100 g and about 4.4 g protein per cooked cup.
Is ワホオルエ ワホエアト パスタ good for calorie tracking?
Yes, as long as you track portion size. The biggest source of error is usually weight, sauces, oil and mixed ingredients.
関連食品
栄養値はカロリー記録用の実用的な推定であり、医療アドバイスではありません。