प्रति 100 g पोषण
पिेरोगि में मैक्रो
पिेरोगि में लगभग 230 kcal प्रति 100 g हैं: 11 g प्रोटीन, 8.8 g फैट और 26.3 g कार्ब्स।
त्वरित उत्तर
230
kcal प्रति 100 g
- प्रोटीन
- 11 g
- फैट
- 8.8 g
- कार्ब्स
- 26.3 g
सर्विंग कैलकुलेटर
कैलोरी
690 kcal
प्रोटीन
33 g
फैट
26.4 g
कार्ब्स
78.9 g
पोषण तालिका
| सर्विंग | कैलोरी | प्रोटीन | फैट | कार्ब्स |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 230 kcal | 11 g | 8.8 g | 26.3 g |
| 1 सर्विंग (300 g) | 690 kcal | 33 g | 26.4 g | 78.9 g |
| 50 g | 115 kcal | 5.5 g | 4.4 g | 13.2 g |
| 200 g | 460 kcal | 22 g | 17.6 g | 52.6 g |
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FoodWarz खोलेंपिेरोगि की कैलोरी जलाने में कितना समय लगेगा?
300 g सर्विंग में लगभग 690 kcal हैं, जो कई वयस्कों के लिए करीब 173 मिनट तेज चलना है।
कैलोरी क्या बदलता है?
तेल, सॉस, चीनी, टॉपिंग, पकाने का तरीका और सर्विंग वज़न पिेरोगि की कैलोरी बदल सकते हैं।
FAQ
पिेरोगि में कितनी कैलोरी है?
पिेरोगि में लगभग 230 kcal प्रति 100 g हैं। 300 g सर्विंग में लगभग 690 kcal हैं।
पिेरोगि में कितना प्रोटीन है?
पिेरोगि में लगभग 11 g प्रोटीन प्रति 100 g और 33 g प्रति सर्विंग है।
क्या पिेरोगि कैलोरी ट्रैकिंग के लिए ठीक है?
हाँ, अगर आप सर्विंग साइज़ ट्रैक करते हैं। वजन, तेल, सॉस और मिश्रित सामग्री सबसे बड़ा अंतर बनाते हैं।
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पोषण मूल्य कैलोरी ट्रैकिंग के अनुमान हैं, मेडिकल सलाह नहीं।